ANÁLISE DA HIDRATAÇÃO NA PRATICA DA MODALIDADE DE GINÁSTICA LOCALIZADA PUMP EM INDIVÍDUOS NORMOTENSOS

Resumo

O objetivo desse trabalho foi analisar a hidratação na pratica da modalidade de ginástica localizada
Pump em indivíduos normotensos. O trabalho é classificado com descritivo e analítico,
onde foram analisadas 10 mulheres normotensas durante uma sessão de ginástica localizada
Pump. Todas foram hidratadas de acordo com o preconizado pelo o Consenso sobre hidratação e
exercício físico do ano de 2001. Para o tratamento dos dados foi utilizada a estatística descritiva
com a utilização de média e desvio padrão para as variáveis somáticas simples e compostas. Os
instrumentos para avaliação foram: Balança Filizolla com precisão de 0,1 kg (Suporte de carga de
0 até 150 Kg) e com estadiômetro acoplado e a Bioimpedância da Bodystat 1500. Após verificar
normalidade dos dados, foi o teste “t” de Student (p<0,05) para amostra pareada. Todos os procedimentos
estatísticos foram feitos no programa SPSS 19.0 for Windows. Todos os procedimentos
foram aprovados pelo Comitê de ética em pesquisa pelo parecer de número 275.243. Os resultados
encontrados nas variáveis idade, PC, % H2O, MM e % MG, na pré-sessão foram 22,5 anos,
62,27 kg; 43,74%; 39,88Kg e 35,24 % respectivamente e na pós-sessão 63,18 kg, 44,35%, 40,77Kg
e 34,43 % respectivamente. A estratégia de hidratação adotada durante a sessão de treinamento
promoveu com sucesso a reposição dos líquidos corporais como foi apresentado. Assim, sugerimos
novos estudos para elucidar as duvidas advinda dessa pesquisa, assim é importante a produção de
novas pesquisas com outros públicos e diferentes formas de hidratação para enriquecer a literatura
que trata dessa temática.